スリム化宣言。

始めてます。

会社の同僚の皆さんと、ひょんなことからスリム化を競うことになっちゃいました。
（おいおい。ちゃんと仕事しろよ～）

現在の体重と体脂肪率を、特殊な計算式に代入して、
出てきた数の分だけ減量なんですっ！

んで、オイラはというと、、、

　体重：７０．６ｋｇ　＆　体脂肪率：２１．４％　⇒⇒⇒⇒　－５・７ｋｇ

冬休み前までに５．９ｋｇ減量しないとぶぶ～～～です。

とりあえず、今考えてる減量作戦は「あるある２」でやってた
３０秒毎に有酸素運動と無酸素運動を交互に繰り返すやつ。

でも、効果が出るか心配です、、、

ダイエット方法に自信ある方～♪♪
いいのあったらおせーて下さ～いっ！

 

あ、結果はお楽しみに♪

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＜途中経過はこちら♪＞

１１/１０：　７０．６ｋｇ
１１/１４：　７１．０ｋｇ　（＋０．４）　がび～ん（汗）
１１/１６：　６９．３ｋｇ　（－１．３）　おお♪

コメント 3

w(。'(o)'。)w 才ォ-仲間仲間！
って。。。宣言は随分前にしたんですが。。。
成果は。。。(ノ_-;)ハア…
ってか、成果って言葉を使うこと自体。。。
なめとんのか～凸（▼▼メ）って生活です（;￣ー￣A
バスケで活躍できるように、加油！
by くま (2005-11-11 23:30) 

１２月までに約６ｋｇってかなりハードじゃないですか？？？
急なダイエットでカラダ壊さないように気をつけてくださいねっ！！
健康に減量できることをお祈りしています
by あやこ (2005-11-12 21:07) 

☆くまさん☆
　おお♪　お仲間さん♪
　もしかして、成果もお仲間に（汗）、、、ならないように頑張ります（笑）

☆あやこさん☆
　やっぱりかなりハードですよねぇ、、、
　でも、勝負しているメンバーの中には９ｋｇ減の人もいるんで、
　オイラは健康減量で頑張ります♪
by そんぴん (2005-11-13 23:29)